ProntoFit™
Você não come errado por falta de disciplina.
Você come errada porque está cansado.
Cansada de planejar, escolher, cozinhar — tudo, todo santo dia. E o delivery vence.
+200 receitas inteligentes, Comida boa, variada, saudável e pronta — por dias, por semanas, por quanto tempo você quiser. O plano que te livra da decisão diária e entrega paz em forma de marmita.
Leia Abaixo
📘 O ProntoFit™ é pra você que:
Legal, Lívia… mas será que funciona pra mim?
Essa é a pergunta que todo mundo faz — até ver os resultados acontecendo.
O que você vai ver agora são relatos de pessoas que estavam cansadas, perdidas,
comendo por impulso…
E que hoje têm comida saudável congelada, energia constante e cabeça tranquila.
Tudo com o plano que você tá prestes a ter nas mãos.
TUDO QUE VOCÊ VAI RECEBER COM O PRONTOFIT™
🍱 CongelaFit Prime™
📚 As 200 Obras-Prontas da Marmita Saudável™
Não são receitas. São sistemas replicáveis que funcionam até nos dias mais caóticos.
Testadas, equilibradas, congeláveis — feitas pra durar semanas no seu freezer sem perder sabor, nutrição ou prazer.
Você nunca mais vai cozinhar com pressa. Só descongelar com inteligência.
🛒 Lista de Compras Blindada™
📝 5 listas completas — uma pra cada tipo de semana: econômica, low carb, família, iniciante ou rotineira.
Você só escolhe, imprime e resolve sua semana em 15 minutos.
Menos tempo no mercado. Mais comida boa pronta esperando por você.
🔁 Sistema AntiSabotagem™
🧨 A Estrutura Que Impede Você de Repetir o Ciclo da Culpa.
Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de um plano que age antes da fome, do cansaço e da recaída.
Essa é a rede de segurança alimentar que sua rotina implora em silêncio.
🍴 Sabores Inteligentes™
🌿 100 combinações de temperos, molhos e marinadas.
Evite o tédio. Crie prazer sem esforço. Transforme as mesmas bases em refeições completamente diferentes.
Prazer real — sem peso, sem culpa, sem repetição.
🧾 Banco de Receitas Extras™
🥦 +70 receitas bônus: vegetarianas, low carb e econômicas.
Porque ninguém merece comer a mesma coisa todo dia.
Seja leve sem ser chata. Seja fit sem ser restrita.
🌙 Guia Anti-Fome Noturna™
🕯️ 25 receitas leves, rápidas e reconfortantes pra evitar recaídas à noite.
Aquela hora em que a vontade bate e você se sabota sem perceber? Agora ela tem resposta.
Você vai dormir leve — no estômago, no corpo e na consciência.
Benefícios garantidos para sua vida
Economia de Tempo Real
Sem mais horas no Pinterest. Sem pensar "o que vou comer?". Sem cozinhar todo dia.
Você ganha tempo de verdade — e usa ele pra viver, não pra sobreviver.
Rotina Alimentar que Funciona
Decidir o que comer no cansaço é o que sabota sua rotina.
O ProntoFit™ elimina esse momento. Você não precisa ser perfeita. Só estar preparada.
Comer Saudável com Prazer
Nada de frango seco e salada triste.
Com ProntoFit™, tem sabor, variedade e nutrição. Saúde no prato. Leveza na consciência.
Variedade Contra o Tédio
Enjoou, largou. É assim que começa a sabotagem.
Com +200 receitas e +100 variações, cada marmita parece nova. Nunca mais um castigo no prato.
🔍 Descubra se o ProntoFit™ é pra você:
O problema não é você.
É a falta de um sistema que funcione mesmo quando você não está 100%.
📘 O manual “Pronto Fit” te entrega +200 receitas práticas, saborosas e congeláveis — pra montar um plano que trabalha por você nos dias bons… e nos ruins também.
QUERO AS RECEITAS AGORAVocê está preparada para incluir receitas gostosas como essas no seu dia a dia?
Polpetone recheado com queijo
Coxinha funcional de frango
Muffin de cogumelo com alho poró
Marmitinhas para congelar
Frango ao creme de milho
Iscas de carne com pimentões
Preparações congeladas
Molhos e temperos
Recapitulando tudo que você vai levar hoje com a
ProntoFit™
- 🍱 CongelaFit Prime™ R$97,00
- 🛒 Lista de Compras Blindada™ R$97,00
- 🔁 Sistema AntiSabotagem™ R$77,00
- 🍴 Sabores Inteligentes™ R$67,00
- 🧾 Banco de Receitas Extras™ R$67,00
- 🌙 Guia Anti-Fome Noturna™ R$54,00
Valor real do pacote completo: R$509,00
Mas hoje, você garante tudo isso por um valor simbólico.
Um plano completo pra organizar sua alimentação de forma inteligente, sem estresse e sem culpas.
ACESSO IMEDIATO • PAGAMENTO ÚNICO
Nada de mensalidade. Leve tudo agora com garantia total.
✔ Garantia de 7 dias: se não amar, devolvemos 100% do valor.
Olá, eu sou Lívia Cardone, nutricionista e especialista em rotina alimentar inteligente.
Ao longo dos últimos anos, ajudei centenas de mulheres a vencer o maior vilão da alimentação saudável: a falta de tempo, energia e estrutura.
Eu sei como é querer comer bem, mas não ter tempo pra pensar, cozinhar ou planejar.
Foi por isso que criei uma abordagem prática: receitas que funcionam na rotina real.
Nada de cardápios mirabolantes. Nada de promessas impossíveis.
Só comida de verdade, saborosa, saudável e que cabe no seu freezer.
Minha missão com esse eBook é te entregar exatamente isso:
liberdade alimentar com sabor, saúde e praticidade.
Se você já se cansou de recomeçar toda segunda… esse é o seu ponto final.
Ou melhor: o seu ponto de virada.
ACESSO IMEDIATO • PAGAMENTO ÚNICO
Nada de mensalidade. Leve tudo agora com garantia total.
✔ Garantia de 7 dias: se não amar, devolvemos 100% do valor.
Perguntas Frequentes
1 – Como terei acesso ao material?
O acesso ao material e todos os bônus será liberado imediatamente, direto na plataforma segura da Hotmart, onde você poderá ler, baixar ou acessar quando quiser — do celular, tablet ou computador.
É tudo 100% online e instantâneo.
Caso não encontre o e-mail em alguns minutos, é só verificar sua caixa de spam/lixeira ou entrar em contato com o suporte Hotmart — ou diretamente comigo.
Você compra uma vez e tem acesso vitalício ao conteúdo. Atualizações futuras? Incluídas, sem custo extra.
2 – Como posso pagar?
Você pode pagar via Pix, boleto ou cartão de crédito em até 3x.
Todo o pagamento é processado pela Hotmart, uma das maiores plataformas digitais do Brasil — com segurança criptografada e suporte total.
3 – Por quanto tempo terei acesso ao curso?
O acesso é vitalício. Você pode ver e rever o material sempre que quiser, sem limite de tempo.
4 – Funciona para quem não tem tempo?
Sim! Todo o método foi criado para quem vive na correria, com pouco tempo e quer agilidade real no dia a dia.
5 – Não sei cozinhar, vou conseguir fazer?
Sim, com certeza. E eu criei esse eBook justamente pra você. Você não precisa saber cozinhar. Você só precisa de alguém que já pensou em tudo por você.
O ProntoFit” foi feito pra quem: Nunca fez uma marmita na vida Não tem tempo, nem paciência pra receitas complicadas Quer comida boa, prática e com passo a passo que funciona mesmo sem experiência
As receitas são:
✅ Simples, com ingredientes acessíveis
✅ Explicadas em linguagem direta, sem “termos de chef”
✅ Com instruções que você pode seguir mesmo se só souber fazer miojo hoje
Você não precisa virar cozinheira. Só precisa de um plano que deixa tudo fácil o suficiente pra você sentir que consegue. E spoiler: você consegue.